boks mu kick boks mu ne demek?

Boks ve kick boks, iki farklı dövüş sanatı türüdür.

Boks, eldivenlerle yapılan ve sadece yumruklarla vurulduğu spor dallarından biridir. Amacı, rakibin yere düşürülmesi ya da nakavt edilmesidir. Boksta, yalnızca üst gövdeye ve kafaya yumruk atmak mümkündür.

Kick boks ise, ayak tekmeleriyle de yapılabildiği gibi, yumrukla ve el-tekmeleriyle de yapılan bir spor dalıdır. Bokstan farklı olarak, rakibin vücudunun tamamına yönelik teknikler kullanılabilir. Kick boksta, nakavt etmek ya da hakem kararıyla kazanmak amaçlardan biridir.

Her iki spor dalı da oldukça zorlayıcı ve disiplin gerektiren spor dallarıdır. Ayrıca, sporcuların fiziksel kondisyonlarını arttırmak, sağlıklarını korumak, kendilerine güvenlerini arttırmak ve öz disiplinlerini geliştirmek gibi birçok faydası bulunmaktadır.